Am 1.7.2020 ist es so weit. Die SelbA-Akademie startet mit mit einem neuen Projekt.
Wenn ich nicht raus kann, beweg ich mich eben zuhause.
Rhythmik - Koordination - Spaß
Die Ausgangsbeschränkungen verschärfen das Thema Einsamkeit deutlich.
Bewegung mit einfachen Geräten, die auch du in deinem Haushalt findest. Viel Spaß!
einfach-locker-leicht-bewegt
So macht tanzen Spaß auch wenn´s schon ein wenig zwickt und zwackt. ;-)
Mit SelbA fit und gesund durch den Tag. Mitmachen - Spaß haben - gesund bleiben
SelbA – Selbständig und Aktiv – ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 55 Jahren. Ziel der gemeinsamen Aktivitäten ist es, die ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit zu steigern und Schwung ins Leben zu bringen, ganz nach dem Motto „Mit Lebensfreude älter werden“.
https://www.selba-ooe.at Kontakt:
SelbA - Selbständig und Aktiv
Pastoralamt der Diözese Linz Katholisches Bildungswerk OÖ Kapuzinerstraße 84 4020 Linz
Tel.: 0732/7610-3213 Fax: 0732/7610-3779
E-Mail: selba@dioezese-linz.at
