Am 1.7.2020 ist es so weit. Die SelbA-Akademie startet mit mit einem neuen Projekt.

Wenn ich nicht raus kann, beweg ich mich eben zuhause.

Rhythmik - Koordination - Spaß

Die Ausgangsbeschränkungen verschärfen das Thema Einsamkeit deutlich.

Die Ausgangsbeschränkungen verschärfen das Thema Einsamkeit deutlich.

Bewegung mit einfachen Geräten, die auch du in deinem Haushalt findest.
Viel Spaß!

einfach-locker-leicht-bewegt

So macht tanzen Spaß auch wenn´s schon ein wenig zwickt und zwackt. ;-)

Ihre taenzerische Karriere startete Silke Grabinger im Alter von 4 Jahren und 1997 kam sie mit de

Mit SelbA fit und gesund durch den Tag.
Mitmachen - Spaß haben - gesund bleiben

Bereits zum zweiten Mal wird am 17.

In den letzten Wochen bin ich viel zwischen Berlin, Dresden, Wien, Tschechien und sonstwo unterwe

Duineser Elegien von Rainer Maria Rilke

Vorgetragen von Ruth Ritter