- Naima spricht über den FK Bereich
- pro sport Teilnehmerinnen sprechen über ihre Erfahrungen mit Prosport, über die unterschiedlichen Angebote und ihre Erfahrungen mit Bewegung und Gesundheit! - Vor Ort spielen ein paar Teilnehmerinnen Tischtennis und Dart, bzw. können unterschiedliche Fitnessgeräte ausprobieren.
- Zu Beginn oder zum Schluss der Sendezeit gibt es eine 10-15 min „sanfte Rückengymnastik“- Anleitung zum Mitmachen vor Ort und für die Zuschauerinnen zu Hause.
- Abschließend: vielleicht ein Tischtennis-Ringerl
Moderatoren: Iona Steixner und Shah Mohammadi
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Dieses Video wurde seit April 2014 (Relaunch Webseite) insgesamt 6 Mal an folgenden Terminen gesendet:
